Setembro: Novos Começos e o Valor de Investir em Formação Certificada Setembro é, para muitos, um mês de recomeços. Depois da pausa do verão, regressam as rotinas, os projetos e a vontade de definir novos objetivos. É um período em que refletimos sobre o que queremos alcançar até ao final do ano e em que, […]
Adolescentes sob pressão A adolescência é uma das fases mais desafiadoras da vida de qualquer pessoa. Este é um período de intensas transformações físicas, cognitivas, sociais e emocionais. O corpo muda, as hormonas oscilam, as responsabilidades aumentam e as relações interpessoais ganham uma nova complexidade. Assim, é expectável que, no meio de tantas mudanças, muitos […]
Comunicar (nem sempre) é canja Partimos muitas vezes do princípio de que, por vivermos num tempo em que saber comunicar – e, por sinal, falar bem em público -, é obrigatório para quem se expõe publicamente (nem que seja só um bocadinho), toda a gente o sabe fazer. Alerta de spoiler: não é verdade. Vamos […]
O Poder Transformador do Reiki Penso que todos concordam que o mundo está cada vez mais acelerado e que os desafios diários que temos de superar são constantes. É por isso que são cada vez mais aqueles que procuram formas alternativas para cuidarem da sua saúde física, emocional e mental de forma holística, complementar e […]
Ano Novo 365 dias de Possibilidades E mais um ano se passou… Olhamos para trás e não nos conseguimos lembrar da maior parte dos 365 dias que passaram, das 8760 horas que foram vividas, dos 524600 minutos que gastaram e que nunca iremos conseguir recuperar. O tempo correu, não esperou e os dias sucederam-se sem […]
Fim de ano e tanto por fazer Da mesma forma que o início de cada ano é uma forma de recomeço, o fim de cada ano é o momento ideal para olhar para trás e para fazer o balanço daquele que foi o nosso ano. Quantos dos desejos e promessas que fizemos a nós mesmos […]
Porquê Procastinar? Procrastinar é um termo cada vez mais ouvido na atualidade, sendo muitas vezes erradamente confundido com preguiça. Assim, apesar do seu uso cada vez mais constante, muitos não conhecem o verdadeiro significado do termo. Assim, convém começar por esclarecer que o termo deriva da palavra latina procrastinare, que significa, literalmente, “deixar para amanhã”. […]
Celebrar a família, após a independência Quando mais jovens, todos desejamos fazer rapidamente 18 anos de idade, atingir a maioridade. Quase contamos os dias para a chegada dessa data. Parece que o tempo não passa tão rápido quanto gostaríamos. Pensamos que a nossa vida mudará de um dia para o outro, naquele preciso momento em […]
Tempo de recomeçar Agosto tempo de férias, de descanso, de brincadeiras e de família. Tempo para recarregar baterias, mudar de ambiente, tempo de descobertas. De conhecer novos lugares, novas culturas e de fazer novos amigos. Durante as férias deixamos os problemas para trás, esquecemos o trabalho e as preocupações e dedicamo-nos apenas à doce coleção […]
Cooperação vs competição: realidades aliadas Numa primeira análise, cooperação e competição poderiam parecer quase expressões antónimas, tanto na vida pessoal, como na área profissional. Afinal, é bom sermos competitivos, olharmos para a vida como se de uma competição se tratasse, tal com defendia Darwin, na sua tese da evolução das espécies, em que só os […]
O medo de envelhecer Num mundo que vive obcecado por ideais de beleza irrealistas, muitos deles criados com recurso à inteligência artificial, realidade cada vez mais presente nas nossas vidas, nunca a procura pelo elixir da juventude foi tão premente. São muitos aqueles que tentam esconder a idade que têm, que tudo fazem para parecer […]
A importância da tolerância Num momento em que o mundo enfrenta dois grandes conflitos, repletos de tensões, Ucrânia vs. Rússia e Israel vs. Hamas, nunca a tolerância foi tão pedida e debatida. Num momento em que as minorias se afirmam e reclamam os seus direitos, mais uma vez, a tolerância é apregoada e promovida. Num […]
Erro enquanto fonte de aprendizagem Ato ou efeito de errar. Aquilo que resulta de uma má compreensão ou de análise deficiente de um facto ou de um assunto. = Engano, Incorreção, Inexatidão O que está imperfeito ou mal feito. = Defeito, Falha, Imperfeição, Solecismo Diferença entre o valor real e o valor calculado ou registado […]
Autoestima Há uns anos, num anúncio de uma conhecida marca de leite, ouvi uma frase que, até hoje, recordo: “Se eu não gostar de mim, quem gostará?”. Ainda que, naquela altura, não tivesse a capacidade para entender todas as dimensões que tal questão encerra, a verdade é que esta simples questão me acompanhou até hoje. […]
