Microagulhamento: Como Funciona e Quais os Seus Benefícios O microagulhamento, também conhecido como terapia de indução de colagénio, é uma técnica inovadora que tem conquistado cada vez mais destaque na estética e na saúde. Minimamente invasivo, este procedimento baseia-se na criação de microperfurações controladas na pele, que vão estimular o seu processo natural de regeneração […]
Setembro: Novos Começos e o Valor de Investir em Formação Certificada Setembro é, para muitos, um mês de recomeços. Depois da pausa do verão, regressam as rotinas, os projetos e a vontade de definir novos objetivos. É um período em que refletimos sobre o que queremos alcançar até ao final do ano e em que, […]
Massagem Desportiva Resulta Mesmo? O Que Nunca Lhe Disseram! Se pratica desporto, já deve ter ouvido falar da massagem desportiva como uma ferramenta essencial para atletas. Mas será que resulta mesmo? Será que é tão eficaz como muitos afirmam, ou será apenas mais uma técnica entre tantas outras no mundo do desporto e da reabilitação? […]
O impacto da estética na autoestima e no bem-estar Durante muito tempo, cuidar da aparência foi visto como sinónimo de vaidade. Mas a verdade é que a estética tem um papel muito mais profundo do que aquilo que se vê ao espelho. Quando é feita com intenção, ética e conhecimento, a estética pode ser uma […]
Menos Stress, Mais Yoga Não sei quanto a vocês, mas eu já tive dias em que, simplesmente, não dava mais. Acordava cansada, irritada, com o corpo pesado e a cabeça a mil. Tudo parecia urgente. Tudo exigia demais de mim. Vivia com a sensação de estar sempre a correr, ainda que nunca saísse do lugar. […]
Dor: ninguém quer, mas todos sentem A dor é uma daquelas coisas que ninguém quer, mas que todos acabam por sentir. É certo que existem diferentes tipos de dor, ainda que todas elas incapacitantes de alguma forma. Apesar disso, e independentemente do tipo de dor em causa, a verdade é que tentamos sempre protelar, adiar, […]
Revolução da Regeneração Celular Já imaginaste um tratamento capaz de rejuvenescer a pele, fortalecer o cabelo, melhorar a saúde íntima de forma completamente natural e até ser a resposta para aquelas feridas complexas que até ao momento não cicatrizavam? De certeza que já ouviste falar de PRP e PRF! Estes dois tratamentos têm vindo a […]
O Poder Transformador do Reiki Penso que todos concordam que o mundo está cada vez mais acelerado e que os desafios diários que temos de superar são constantes. É por isso que são cada vez mais aqueles que procuram formas alternativas para cuidarem da sua saúde física, emocional e mental de forma holística, complementar e […]
Natal: Família ou consumismo? E está aí o Natal, a época preferida do ano para muitos pequenos e graúdos. O tempo quente do verão já lá vai, o inverno está aí e, com ele, as lareiras acesas e as mantas no sofá. Parece que o tempo para, que os problemas desaparecem e só ouvimos falar […]
O medo de envelhecer Num mundo que vive obcecado por ideais de beleza irrealistas, muitos deles criados com recurso à inteligência artificial, realidade cada vez mais presente nas nossas vidas, nunca a procura pelo elixir da juventude foi tão premente. São muitos aqueles que tentam esconder a idade que têm, que tudo fazem para parecer […]
